• Home
  • Contact

Ontspanningsavonden

Ontspanningsavonden (lichaamswerk, meditatie en muziek)

 

Tijdens deze ontspanningsavonden in het Emmausklooster te Velp, zullen wij eenvoudige bewegingsoefeningen doen om beter in contact met ons lijf te komen. Hierna een geleide meditatie en als afsluiting ervaren we liggend op een matras de helende klanken van diverse soorten muziek, waardoor ons lichaam in een diepe ontspanning kan komen.

Door de rustige opbouw van de avond kan je een hele diepe ontspanning ervaren, diep contact met jezelf maken, innerlijke rust, stilte en innerlijke vrijheid ervaren. Ook kan het emoties in je lijf losmaken wat na afloop (spatie weg) meestal erg bevrijdend kan voelen.

Deze avond is geschikt voor jou als je het gevoel hebt wat lichamelijke ontspanning te kunnen gebruiken, omdat je in het dagelijks leven veel stress ervaart, veel piekert of als je iets nieuws wilt ervaren of gewoon lekker aan je ontspanning wil werken. Voor deze avond is géén meditatie ervaring nodig.

De avond wordt geleid door Ruurd Bootsma

Data                : donderdag 3-10 / 10-10 / 17-10 / 24-10 / 31-10 / 7-11 / 14-11 / 21-11 / 28-11 / 12-12 / 19-12

Duur                : 19.30 -21.00 uur, inloop vanaf 19:15

Meenemen      : matrassen zijn aanwezig, dekentje en kussentje eventueel zelf meenemen

                          makkelijk zittende kleding is aan te raden.

Vergoeding      :€ 12,50 per keer (knipkaart 5x voor 55 euro)

Info                 : over de avonden of reserveren mail of bel Ruurd

                           info@ruurdbootsma.nl of 06-54278158

Reacties van Deelnemers

Voelde als een hele diepe meditatie                 Het raakte mij

            Heel fijn om mee te maken                  Ik ervoer zoveel warmte en Liefde

    Voelde veiligheid                 Goed uit het hoofd in het lijf          Ontspannen na afloop

Ontspanningsavonden

Programmacode

190902

Doelgroep

2 Meditatie

Data en tijden

van Donderdag 3 oktober 2019 19:30
tot Donderdag 3 oktober 2019 21:00

Kosten

  • Tarief A: € 12,50

5 x voor € 55,00